rentrée Sport Sport et enfant Bien choisir en fonction de son âge La rentrée approche et votre enfant n'a pas encore choisi l'activité sportive qu'il aimerait pratiquer ? Peu importe son âge, il existe des disciplines adaptées à tous, qu'elles soient individuelles ou collectives. Entre 3 et 6 ans A partir de l'école maternelle et jusqu'à 6 ans, certains clubs proposent des initiations au judo, à la boxe, à la danse, etc. Ici, pas question de mettre la pression à votre bout de chou, l'idée est de lui faire découvrir une activité qu'il prendra plaisir à découvrir. C'est aussi l'occasion de développer sa motricité, sa concentration et son équilibre en douceur. Et si vous ne souhaitez pas l'inscrire dans un club, pas de problème, misez sur le vélo, la trottinette... Entre 6 et 8 ans À l'entrée en primaire, de nombreux autres sports vont enfin devenir accessibles à votre rejeton ! Il aura désormais l'âge de s'investir davantage dans une pratique sportive déjà exercée ou, au contraire, de se lancer dans une autre activité : natation, gymnastique, équitation, sports de combat… Jusqu'à 8 ans, on essaie de privilégier un sport individuel qui lui permettra de booster sa confiance en lui et de vivre une vraie première expérience sportive. Entre 8 et 10 ans À l'approche de la dizaine, les plus challengers pourront débuter, s'ils le souhaitent, les compétitions. Ceux qui voudraient se sociabiliser davantage ou profiter d'une activité sportive pour élargir leur cercle d'amis pourront se lancer dans un sport collectif (football, hand-ball, volley-ball…). Les activités en groupe sont un excellent moyen de booster la sociabilité des enfants, mais aussi de leur apprendre la vie en collectivité, la diversité et l'entraide. À cet âge, ils ont également atteint leur maturité neuromotrice, ce qui leur permet de corser le jeu dans leur pratique sportive avec des notions d'espace plus complexes ou encore de la stratégie. À partir de 10 ans Après 10-12 ans ans, les enfants peuvent expérimenter les sports d'endurance, tels que la course à pied, le va’a, le cyclisme ou encore l'athlétisme. Ce dernier est d'ailleurs très intéressant pour les jeunes sportifs qui ne savent pas encore vers quelle activité se tourner. L'athlétisme est en effet complet et permet de découvrir différentes facettes de cette spécialité avant de jeter définitivement son dévolu sur l'une d'elles.
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