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Page 8 - Le Gratuit - N l3314 - Du 15 au 18 septembre 2022 Lorsque la presbytie pointe le bout de son nez, on peut soit s’amuser à jongler entre les paires de lunettes, soit opter pour des verres progressifs. Conçus pour couvrir à eux seuls tout le spectre du champ de vision, ces bijoux de technologie optique requièrent toutefois un temps d’adaptation... Trois zones pour trois usages Un verre progressif est composé de trois zones: une première, située en haut, pour voir de loin; une deuxième, placée en bas, pour lire et voir de près; une dernière, logée entre les deux, qui varie progressivement du loin vers le près. Une gymnastique oculaire L’utilisation de tels verres représente pour nos mirettes une vraie petite gymnastique : pour voir au loin, on regarde vers le haut ; pour lire ou examiner ce qui est proche, on regarde vers le bas. Mais ce qui requiert de l’œil le plus d’efforts, c’est la maîtrise de cette zone intermédiaire dans laquelle il va devoir trouver progressivement ses repères pour se placer à la bonne hauteur selon la distance de l’élément observé. Selon les individus, cela peut prendre entre quelques jours et plusieurs semaines. SOS vision en détresse La première fois que l’on porte des verres progressifs est souvent déroutante, car elle change considérablement notre façon de regarder. Au lieu de baisser ou de lever simplement les yeux, il faut apprendre à bouger la tête; pour voir de loin, on lève légèrement le menton. Pour voir de près, on baisse plus ou moins le front. /ţHƩHW GH WDQJDJH La courbure particulière des verres progressifs rend la vision latérale mauvaise : les zones situées en bas £ KEYGLI IX £ HVSMXI HI GIW ZIVVIW ETTEVEMWWIRX ʘSYIW et déformées. On les appelle les « zones d’aberration ». Regardez à travers : elles provoquent un effet de vertige qui peut aller jusqu’à la nausée et à la perte d’équilibre. Pour éviter ce phénomène, vous devrez perdre l’habitude de tourner les yeux pour voir sur le côté et vous habituer à faire pivoter votre tête tout en regardant droit devant vous. /HV ERQV UªƫH[HV 1/ Au cours des premiers jours, ménagez vos efforts : évitez les séances de lecture trop longues, soyez très prudent dans les escaliers, bref laissez à vos yeux et à votre cerveau le temps de s’habituer progressivement. Au départ, privilégiez les séances courtes, au calme, puis portez vos verres de plus en plus longtemps et dans des situations variées. 2/ Soignez l’éclairage en évitant par exemple de lire dans une ambiance tamisée : la lumière facilite le fonctionnement des yeux. UYMTI^ ZSW ZIVVIW TVSKVIWWMJW HɌYR XVEMXIQIRX ERXMVIʘIX EʗR HI JEZSVMWIV PE ZMWMSR HIW GSRXVEWXIW IX HIW GSYPIYVW surtout en vision nocturne. 4/ Choisissez une monture bien adaptée à ce type de verre : plus la monture sera haute, plus l’adaptation sera facile. 5/ Optez pour l’assurance adaptation que proposent la plupart des opticiens : cette garantie vous permet d’échanger vos verres durant un certain laps de temps après leur achat en cas d’impossibilité à s’adapter. Un bon conseil N’attendez pas le dernier moment pour vous mettre aux verres progressifs, même si vous n’avez jamais porté de lunettes auparavant : plus on commence tôt, moins les verres sont puissants et plus l’adaptation est facile ! Verres progressifs, cinq astuces pour bien s’adapter Santé
Le Gratuit - Nl 3314 - Du 15 au 18 septembre 2022 - Page 9
Page 10 - Le Gratuit - N l3314 - Du 15 au 18 septembre 2022 Infos pratiques GARDES NUMÉROS UTILES Animaux Pharmacies de garde Samedi 17 et Dimanche 18 septembre Les pharmacies ouvertes le DIMANCHE Pharmacie de Kenu In Ouverte de 8h à 12h30 et de 14h à 19h Pharmacie Médisud– Route de l’Anse Vata Ouverte de 8h à 12h et de 14h à 19h Médecins de garde Samedi 17 et Dimanche 18 septembre 05.44.44 n° vert 05.11.11 n° vert 05.30.30 n° vert ENFANCE MALTRAÎTÉE SOS VIOLENCES SEXUELLES SOS ÉCOUTE Urgence 15 SAMU SOS MEDECINS 16 MRCC SAUVETAGE EN MER 17 POLICE 18 POMPIERS SOS vétérinaire 77 84 00 Urgences vétérinaires 50 00 40 Clinique de l’Hippocampe 24h/24 - 7j/7 et jours fériés 41 83 83 Urgences vétérinaires du Mont Dore 79 65 70 Nouméa Pharmacie Sainte-Marie 6 bis rue Henri Schmidt - Vallée des Colons 27 71 27 Grand Nouméa Pharmacie Boulari 95 rue des Cocotiers - Boulari 43 41 13 Nouméa PONCON Rémi 10 rue Henri Schmidt - Vallée des Colons 28 63 11 Grand Nouméa LAURENT Cyril 487 rue de L'Anse de la Mission - Bat A - Boulari 43 66 08 Un service d’accueil téléphonique destiné à toute personne en détresse ou ressentant le besoin d’être écouté, d’être conseillé et orienté. UNE ÉQUIPE À VOTRE ÉCOUTE 05.30.30 Numéro vert Dulundi au samedi de 9h à 1h du matin Dimanche de 9h à 13h et de 17h à 1h du matin HORAIRES
Le Gratuit - Nl 3314 - Du 15 au 18 septembre 2022 - Page 11 Maré - Lifou QDépart Nouméa à 7h QArrivée Maré à 11h00 QDépart Maré à 11h45 QArrivée Lifou à 13h45 QDépart Lifou à 14h30 QArrivée Nouméa à 19h30 Infos pratiques TRANSPORT Agences de Nouméa et des Iles 26.01.00 Réservations en ligne www.betico.nc Rotations du Betico 2 - Du 12 au 18 septembre 2022 Information passagers 35.11.18 + d’informations sur www.aeroports.cci.nc Avions Aircalin au départ de Tontouta Information au 25 21 77 En savoir + sur www.air-caledonie.nc Avions Air Calédonie Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche MAINTENANCE TECHNIQUE MAINTENANCE TECHNIQUE MAINTENANCE TECHNIQUE Île des Pins vers Nouméa trajet 30 min 09:40 09:40 09:40 14:40 14:00 14:30 10:40 16:30 19:10 19:40 Nouméa vers Île des Pins trajet 30 min 08:40 08:40 08:40 13:40 13:00 13:30 09:40 15:30 18:10 18:40 Lifou versNouméa trajet 40 min 07:20 07:20 07:20 13:50 12:20 12:20 12:20 17:00 15:40 13:50 13:20 18:30 19:10 16:50 19:30 18:40 Nouméa versLifou trajet 40 min 06:10 06:10 06:10 12:40 11:10 11:10 11:10 15:50 14:30 12:40 12:10 17:20 18:00 15:40 18:20 17:30 Maré versNouméa trajet 40 min 07:40 07:40 07:40 15:50 18:50 16:30 13:00 19:10 Nouméa versMaré trajet 40 min 06:30 06:30 06:30 14:40 17:40 15:20 11:50 18:00 Ouvéa versNouméa trajet 40 min 10:10 10:10 08:20 14:10 16:30 19:40 10:10 16:20 Nouméa versOuvéa trajet 40 min 09:00 ˡ 07:10 13:00 15:20 18:30 09:00 15:10 Jeudi Vendredi Samedi Dimanche À NOUMÉA Ile des Pins QDépart Nouméa à 7h QArrivée Ile des Pins à 09h30 Ile des Pins QDépart Ile des Pins à 17h QArrivée Nouméa à 19h30 Jeudi 15 septembre Départ 01:00 ANNULE AF4020 / JL5370 SB800 Narita Jeudi 15 septembre Départ 08:05 ANNULE QF8692 SB140 Sydney Jeudi 15 septembre Arrivée 08:35 AF5331 SB701 Singapour Jeudi 15 septembre Arrivée 15:25 ANNULE QF8693 SB141 Sydney Jeudi 15 septembre Arrivée 22:50 ANNULE AF4021 / JL5371 SB801 Narita Vendredi 16 septembre Départ 00:25 SB340 Wallis Vendredi 16 septembre Départ 01:00 ANNULE AF4020 / JL5070 SB800 Narita Vendredi 16 septembre Arrivée 07:45 SB341 Wallis Vendredi 16 septembre Arrivée 08:05 SB3231 NF64 Port-Vila Vendredi 16 septembre Départ 09:05 SB3230 NF65 Port-Vila Vendredi 16 septembre Départ 09:25 NZ313 SB410 Auckland Vendredi 16 septembre Départ 10:30 QF8692 SB140 Sydney Vendredi 16 septembre Départ 11:40 AF5330 SB700 Singapour Vendredi 16 septembre Arrivée 16:20 NZ312 SB411 Auckland Vendredi 16 septembre Départ 17:45 QF8694 SB150 Brisbane Vendredi 16 septembre Arrivée 18:10 QF8693 SB141 Sydney Vendredi 16 septembre Arrivée 22:50 ANNULE AF4021 / JL5371 SB801 Narita Vendredi 16 septembre Arrivée 23:50 QF8695 SB151 Brisbane Samedi 17 septembre Départ 01:00 AF4020 / JL5370 SB800 Narita Samedi 17 septembre Départ 01:15 ANNULE SB340 Wallis Samedi 17 septembre Arrivée 07:35 AF5331 SB701 Singapour Samedi 17 septembre Arrivée 08:40 ANNULE SB341 Wallis Samedi 17 septembre Départ 09:00 QF8692 SB140 Sydney Samedi 17 septembre Départ 09:40 TN1612 SB600 Papeete Samedi 17 septembre Arrivée 11:05 SB419 NZ932 Auckland Samedi 17 septembre Arrivée 11:30 SB149 QF091 Sydney Samedi 17 septembre Départ 12:10 SB418 NZ933 Auckland Samedi 17 septembre Départ 12:35 SB148 QF092 Sydney Samedi 17 septembre Arrivée 15:05 SB159 QF089 Brisbane Samedi 17 septembre Départ 16:05 SB158 QF090 Brisbane Samedi 17 septembre Arrivée 16:25 QF8693 SB141 Sydney Samedi 17 septembre Départ 17:50 NF565 SB230 Port-Vila Samedi 17 septembre Arrivée 21:05 NF564 SB231 Port-Vila Samedi 17 septembre Arrivée 22:50 AF4021 / JL5371 SB801 Narita Dimanche 18 septembre Départ 01:00 ANNULE AF4020 / JL5370 SB800 Narita Dimanche 18 septembre Départ 08:00 NZ313 / TN1602 SB410 Auckland Dimanche 18 septembre Arrivée 10:00 TN611 SB601 Papeete Dimanche 18 septembre Arrivée 11:30 SB149 QF091 Sydney Dimanche 18 septembre Départ 11:40 AF5330 SB700 Singapour Dimanche 18 septembre Départ 12:35 SB148 QF092 Sydney Dimanche 18 septembre Arrivée 15:00 NZ312 / TN1601 SB411 Auckland Dimanche 18 septembre Arrivée 15:05 SB3231 NF64 Port-Vila Dimanche 18 septembre Départ 16:05 SB3230 NF65 Port-Vila Dimanche 18 septembre Départ 16:25 QF8694 SB150 Brisbane Dimanche 18 septembre Arrivée 22:35 QF8695 SB151 Brisbane Dimanche 18 septembre Arrivée 22:50 ANNULE AF4021 / JL5371 SB801 Narita
Page 12 - Le Gratuit - N l3314 - Du 15 au 18 septembre 2022 Agenda JEUDI À DIMANCHE Les évènements du week-end Du 15 septembre au 02 octobre 2022 Le centre d’Art de la ville de Nouméa propose du 15 septembre au 2 octobre la comédie La Tragédie Comique, un surprenant face à face entre l’homme et l’imaginaire, par la compagnie Nez à Nez. Un « seul en scène » plein d’humour, de poésie qui traite de la relation entre le « personnage » et son « acteur ». Centre d’Art de la ville de Nouméa - 6, Bd Extérieur Samedi 17 septembre L’auteur Yannick Jan vous donne rendez-vous samedi 17 septembre à L’As de Trèfle Quartier Latin de 9h à 11h pour une séance dédicace. As de Trèfle Quartier Latin UN CARNAVAL 2022 SUR LE THÈME DU MASQUE DEDICACES AVEC YANNICK JAN YANNICK JAN SPECTACLE LIVRE Du 16 au 18 septembre Rendez-vous pour la première édition du «Festival Namaste India» ! Stands, Hall décoré, Cinécafé 100% indien... Au Cinécity Vendredi 16 septembre Start 19h : 100% Kizomba Social / 19h30 - 20h30 : Initiation KIZOMBA avec JEREMY / 20h30-23h30 : Mix Kizomba, Salsa et Bachata. Au Codebar - 123, Promenade Roger Laroque Jusqu’au 22 septembre Exposition HEITEREVA (Le collier qui voyage) de Marie Ange. «Mon inspiration, elle me vient d’abord de mon enfance. Des heures passées au bord de mer à ramasser des coquillages avec mon père, à regarder mes tantes coudre des tifaifais à longueur de journées en faisant la bringue, à écouter de la musique tahitienne.» Galerie Arte Bello Jusqu’au 22 septembre L’Art Factory célèbre des artistes talentueux au sein de la Maison Cheval ! CEIJI, France DALÊS et Jean-Luc PELEY sont à l’honneur avec leur exposition : TRIONEIRO Galerie Art Factory FESTIVAL NAMASTE INITIATION KIZOMBA EXPOSITION HEITEREVA EXPOSITION TRIONEIRO CINÉMA DANSE EXPOS
Le Gratuit - Nl 3314 - Du 15 au 18 septembre 2022 - Page 13 Agenda 15, 16 et 17 septembre La province Sud et ses partenaires sont ravis de vous (re)trouver pour cette nouvelle édition du Nouméa Women’s Forum 2022 autour de l’entrepreneuriat féminin, avec de nouveau la SLN comme partenaire privilégié. Le 2e Nouméa Women’s Forum portera sur la place des Calédoniennes dans les métiers de l’artisanat : services, construction, bâtiment, gastronomie, art... Centre Administratif de la province Sud (CAPS) Dimanche 18 septembre La sunset ! Tous les dimanches à partir de 16h, l’île aux canards vous propose de terminer votre week end en musique les pieds dans l’eau. Ce dimanche avec DJ TôM ‘Subculture’ C’est avec un grand plaisir que nous accueillons au Sunset Thomas Nicolitsis. DJ Tôm vous fera voyager a travers son univers musical pour un sunset pas comme les autres. Ilôt Canard Vendredi 16 septembre OPEN CLASS - Corps Dansants / Corps Masqués. Develop a la chance d’accueillir Magali Song pour un atelier exceptionnel ! Le théâtre, c’est aussi l’art des corps et de l’imaginaire. Lorsque le visage de l’acteur est masqué, le corps devient signe et métaphore. Cette séance d’Open Class s’articulera entre une mise en disponibilité du corps s’inspirant des outils de la danse contemporaine, un voyage théâtral autour du chœur (écoute, rapport au groupe, à l’espace, au rythme)... Develop - 29, rue Duquesne NOUMEA WOMEN’S FORUM LA SUNSET FEAT. TOM (SUBCULTURE) OPEN CLASS CONFÉRENCE THÉÂTRE ENVIRONNEMENT Jeudi 15 septembre Retrouvez le groupe APPLE JACKS pour un concert acoustique POP-ROCK, grands classiques & nouveautés, le Jeudi 15 Septembre au CodeBar ! Un évènement en partenariat avec GBNC Events, à ne surtout pas manquer les amis ! Start 19h30 ! Au Codebar CONCERT GBNC/CODEBAR - APPLE JACKS Du vendredi 16 au jeudi 22 septembre Organisée chaque année du 16 au 22 septembre, la Semaine européenne de la mobilité a pour objectif d’inciter les citoyens et les collectivités à opter pour des modes de déplacements plus durables. Le thème de l’édition 2022 ? Pour de meilleures connexions, combinez les mobilités ! Rejoignez-nous tout au long de la semaine à Nouméa et Dumbéa pour célébrer ensemble le vélo et l’écomobilité! Au Kuendu Beach Samedi 17 septembre Le Repair Café est un événement éphémère et solidaire avec des acteurs bénévoles qui œuvrent autour de la réparation. Tous types de réparations : des réparations de meubles, d’appareils électriques et électroniques, de bicyclettes, d’appareils mécaniques, de vaisselle, d’ustensiles, de jouets, etc. Vous pouvez y réparer votre objet seul·e ou avec l’aide d’expert·e·s, En fonction du diagnostic, vous serez guidé·e vers une solution par nos réparateur·rice·s ou redirigé.e vers un·e professionnel·le du secteur. Association Les fils d’argent au Ouen Toro - www.repaircafe.nc SEMAINE DE L’ÉCOMOBILITÉ REPAIR’ CAFÉ CONCERTS
Page 14 - Le Gratuit - N l3314 - Du 15 au 18 septembre 2022 NOUVELLE CALÉDONIE 1ÈRE 21.00 GREENLEAFSérie 21.40 GREENLEAFSérie 22.25 JOURNAL 13H00 Information 23.05 MÉTÉO NOUVELLE-CALÉDONIE 23.10 LIGNE DIRECTEMagazine CALEDONIA 19.55 LE MEILLEUR PÂTISSIERJeu Saison 11 : Le jardin gourmand 22.00 LE MEILLEUR PÂTISSIER : LA CUISINE SECRÈTEJeu 23.00 LE JTInformation 21.10 MARIANNESérie Entre chiens, chats et loup 22.05 MARIANNESérie 23.00 INFRAROUGEDocumentaire FRANCE 2 21.10 LE MONUMENT PRÉFÉRÉ DES FRANÇAISMagazine 23.20 MÉTÉOInformation 23.25 RÉSEAU D'ENQUÊTESMagazine FRANCE 3 21.10 TOUS EN MARTINIQUEDiv. 23.15 CHRISTOPHE MAÉ - COMME À LA MAISONSpectacle 00.50 CYRIL MOKAIESHSpectacle FRANCE 4 21.00 LA GRANDE LIBRAIRIEMagazine 22.30 C CE SOIRMagazine 23.35 LA P'TITE LIBRAIRIEMagazine 23.40 C DANS L'AIRMagazine FRANCE 5 20.55 LES CHOSES QU'ON DIT, LES CHOSES QU'ON FAITFilm 22.55 LES ANNÉES SUPER-8 Doc. 23.55 BORGATéléfilm ARTE 20.25 GOOD DOCTORSérie 21.10 GOOD DOCTOR Série 22.05 CHICAGO MED Série 22.50 CHICAGO MED Série TF1 20.00 THE CHEFFilm Avec Stephen Graham 21.35 DÉLICIEUXFilm 23.20 MON LÉGIONNAIRE Film CANAL+ CALÉDONIE 20.00 LES INTRANQUILLESFilm Avec Leïla Bekhti, Damien Bonnard 21.55 DIRTY LANDS Film 23.05 LE PASSÉ RETROUVÉFilm CANAL+ CINÉMA 20.25 BARON NOIR Série 22.55 BARON NOIRSérie 23.50 LA GUERRE DES MONDES - DERNIER CHAPITRESérie CANAL+ SÉRIES 20.10 DUNE DREAMSFilm Avec Benoît Magimel 21.55 OCEAN'S TWELVE★Film 23.55 SELON CHARLIE★★Film CINÉ+ PREMIER 21.10 LE MEILLEUR PÂTISSIERJeu Saison 11 : Le jardin gourmand 23.30 LE MEILLEUR PÂTISSIER : LA CUISINE SECRÈTEJeu M6 JEUDI 15SEPTEMBRE 20.50 L'ARME FATALE 2 ★★Film Avec Mel Gibson, Danny Glover 22.40 L'ARME FATALE ★★Film 00.25 ESCAPADE AMOUREUSE Téléfilm CINÉ+ FRISSON 20.10 BELLES FAMILLES★Film 22.00 GATSBY LE MAGNIFIQUE★Film 00.20 LA COULEUR DES SENTIMENTS★ Film CINÉ+ ÉMOTION 20.10 APOLLO 13 ★Film Avec Tom Hanks, Gary Sinise 22.25 LE DUELLISTE★Film 00.15 LE FRISSON DES VAMPIRES Film ACTION 21.00 LES CARNETS DE MAX LIEBERMANN Série 22.45 LES CARNETS DE MAX LIEBERMANN Série PARIS PREMIÈRE 20.20 CHICAGO P.D. Série La Famille d’abord 21.10 CHICAGO P.D. Série 21.55 S.W.A.T Série 13ÈME RUE 21.00 NEW YORK SECTION CRIMINELLESérie Faux et usage de faux 21.45 NEW YORK SECTION CRIMINELLESérie 22.40 NEW YORK SECTION CRIMINELLESérie TF1 SÉRIES FILMS 21.30 CYCLISME : TOUR DE LUXEMBOURG MESSIEURSSport 22.00 CYCLISME : TOUR DE TOSCANE MESSIEURSSport EUROSPORT 1 20.00 HANDBALL : KIELCE / NANTESSport 21.30 SUPERBIKE : GRAND PRIX DE FRANCE 22.45 SUPERSPORT : GRAND PRIX DE FRANCESport EUROSPORT 2 20.55 FOOTBALL : PREMIER LEAGUESport 22.35 ZAPSPORT Magazine 22.45 CANAL SPORT CLUBMagazine 23.45 FOOTBALL : PREMIER LEAGUESport CANAL+ SPORT 20.15 FAST LAPDocumentaire 21.25 GRAVEYARD CARZDocumentaire 22.20 GRAVEYARD CARZDocumentaire 23.15 TOP GEAR : PATAGONIA SPECIALDoc. AUTOMOTO LA CHAINE 21.00 FOOTBALL : FOOTBALLSport 23.00 FOOTBALL : CHAMPIONS LEAGUE 01.00 FOOTBALL : CHAMPIONS LEAGUE 03.00 FOOTBALL : CHAMPIONS LEAGUE BEIN SPORTS 1 NOUVELLE CALÉDONIE 1ÈRE 20.05 THE SECRET RIVERSérie Avec Oliver Jackson-Cohen 21.25 LA VOIX DES OUTRE-MERÉvénement 23.25 JOURNAL 13H00 Information 00.10 MÉTÉO NOUVELLE-CALÉDONIE CALEDONIA 19.55 CALEDONIA CONCERTSpectacle Kassav’ au Festival Jazz à Vienne 21.30 90' ENQUÊTESMagazine 23.00 LE JTInformation 23.25 MÉTÉOInformation 21.10 CASH INVESTIGATIONMagazine Sécheresses, inondations : qui va payer la facture ? 23.00 DÉBATDébat FRANCE 2 21.10 HORS SAISON Série Avec Marina Hands 21.55 HORS SAISON Série 22.50 MÉTÉOInformation FRANCE 3 21.10 BOOBASpectacle Carte blanche aux Francofolies de La Rochelle 2022 22.50 DADJU & COSpectacle FRANCE 4 21.00 TERRE, LA VIE CACHÉE D'UNE PLANÈTEDocumentaire 22.40 C CE SOIRMagazine 23.45 LA P'TITE LIBRAIRIEMagazine FRANCE 5 20.55 CRIME À CIEL OUVERT Série Avec Misel Maticevic, Odine Johne 21.40 CRIME À CIEL OUVERT Série 22.30 CRIME À CIEL OUVERT Série ARTE 20.25 VISE LE CŒUR Série Ligne de vie 21.20 VISE LE CŒUR Série 22.30 ESPRITS CRIMINELS Série TF1 20.00 TOKYO VICESérie 21.50 MISTER 8 Série 22.15 MISTER 8 Série 22.40 SPIDER-MAN : NO WAY HOMEFilm CANAL+ CALÉDONIE 20.00 DUNE Film Avec Timothée Chalamet 22.30 ENEMY★Film 00.00 SCREAM Film CANAL+ CINÉMA 21.40 COULISSES D'UNE CRÉATION ORIGINALEMagazine 22.00 KILLING EVE Série 22.45 KILLING EVE Série CANAL+ SÉRIES 20.10 OCEAN'S THIRTEEN★Film Avec George Clooney, Brad Pitt 22.10 DUNE DREAMSFilm 23.50 POSSESSOR Film CINÉ+ PREMIER 21.10 PATRON INCOGNITOMagazine Guy Gérault, directeur général de Brit Hotel 22.50 PATRON INCOGNITOMagazine M6 VENDREDI 16SEPTEMBRE 20.50 BATTLESHIP ISLAND★Film 23.00 BLACK STORM★Film 00.25 UN CIGARILLO DANS LA PISCINE Téléfilm CINÉ+ FRISSON 20.10 VICE★★Film Avec Christian Bale, Amy Adams 22.20 LINCOLN★★Film 00.45 JANE GOT A GUN★Film CINÉ+ ÉMOTION 20.10 LES ROIS DU DÉSERT ★Film Avec George Clooney 22.00 CENTURION ★Film 23.40 REQUIEM POUR UN VAMPIRE Film ACTION 21.00 PRÉMONITIONS★Film Avec Anthony Hopkins 22.50 MARAUDERS Téléfilm 00.45 COSMOS 1999 Série PARIS PREMIÈRE 20.20 NIGHT OF THE SICARIO Téléfilm Avec Natasha Henstridge 22.00 EN EAUX TROUBLESTéléfilm 23.35 DEUX FLICS SUR LES DOCKS Série 13ÈME RUE 21.00 TANGUY★★Film Avec Sabine Azéma 23.05 LE PLACARD★Film 00.45 PROGRAMMES DE NUIT TF1 SÉRIES FILMS 21.00 CYCLISME : TOUR DE SLOVAQUIE MESSIEURSSport 22.00 CYCLISME : TOUR DE LUXEMBOURG MESSIEURSSport EUROSPORT 1 20.00 HANDBALL : TELEKOM VESZPREM / PSGSport 21.30 PORSCHE SUPERCUP : GRAND PRIX D'ITALIESport EUROSPORT 2 20.45 RUGBY : TOP 14 Sport 22.25 RUGBY : PRO D2 Sport 00.10 FOOTBALL : PREMIER LEAGUESport 01.50 PREMIER LEAGUE WORLDMagazine CANAL+ SPORT 20.15 FAST LAPDocumentaire 21.25 GRAVEYARD CARZDocumentaire 22.20 GRAVEYARD CARZDocumentaire 23.15 WHEELER DEALERS FRANCEDoc. AUTOMOTO LA CHAINE 21.00 FOOTBALL : FOOTBALLSport 23.00 FOOTBALL : CHAMPIONS LEAGUE 01.00 FOOTBALL : CHAMPIONS LEAGUE 03.00 DESTINATION QATARMagazine BEIN SPORTS 1 21.05 LA GRANDE SOIRÉE DES TUBES 80, 90, 2000 Div. 23.00 LES 20 TUBES DES ANNÉES 90 PRÉFÉRÉS DES FRANÇAISDoc. W9 21.00 FOOTBALL : FOOTBALLSport 23.00 FOOTBALL : CHAMPIONS LEAGUE 01.00 FOOTBALL : CHAMPIONS LEAGUE 03.00 FOOTBALL : CHAMPIONS LEAGUE BEIN SPORTS 2 20.50 FOOTBALL : RENNES / FENERBAHCE Sport 23.00 LES 100 VIDÉOS QUI ONT FAIT RIRE LE MONDE ENTIERDiv. W9 21.00 FOOTBALL : FOOTBALLSport 23.00 LES 50 ANS DU VARIÉTÉS CLUB DE FRANCEDocumentaire 23.30 SALON VIP UCLMagazine BEIN SPORTS 2 Du 15 au 18 septembre 2022 À la télé
Le Gratuit - Nl 3314 - Du 15 au 18 septembre 2022 - Page 15 NOUVELLE CALÉDONIE 1ÈRE 20.05 ÉLECTION MISS CALÉDONIE 2022 Élections 22.15 MASTERCHEFDiv. 00.05 JOURNAL WEEK-ENDInformation 00.30 13H15, LE SAMEDI... Magazine CALEDONIA 19.55 DANSE AVEC LES STARSDiv. 21.40 DANSE AVEC LES STARS, LA SUITEDiv. 22.45 WAAAAVESMagazine 23.00 LE JT DU PACIFIQUEInformation 23.25 MÉTÉOInformation 21.10 ASTRID ET RAPHAËLLESérie Les fleurs du mal 22.00 ASTRID ET RAPHAËLLE Série 22.55 ASTRID ET RAPHAËLLESérie FRANCE 2 21.10 JANE BIRKIN ET NOUSDoc. 23.00 GAINSBOURG, TOUTE UNE VIEDoc. 00.45 MÉTÉOInformation 00.50 CRIME ET CHÂTIMENTFilm FRANCE 3 21.10 L'HUMOUR C'EST MIEUX À DEUX Spectacle Festival ArcomiK 22.50 LA RELÈVE DU RIRE - LILLEDiv. FRANCE 4 21.00 LES VESTIGES DU JOUR★★Film Avec Anthony Hopkins 23.15 ACADÉMIE FRANÇAISE, VOYAGE AU PAYS DES IMMORTELSDocumentaire FRANCE 5 20.55 TOUTE LA VÉRITÉTéléfilm Dans une autre vie 22.30 MEL GIBSONDocumentaire 23.25 " EMMANUELLE " Documentaire ARTE 20.25 DANSE AVEC LES STARSDiv. 22.20 DANSE AVEC LES STARS, LA SUITE Div. 23.30 EURO MILLIONSJeu TF1 20.00 MANIPULATION CRIMINELLE Film Avec Jarrid Geduld, André Jacobs 22.00 NOUVEL ORDRE Film 23.25 SANS UN BRUIT 2 Film CANAL+ CALÉDONIE 20.00 MATRIX RESURRECTIONS Film 22.25 LE CERCLE Magazine 23.10 LE CENSEUR DES RÊVES Court-métrage CANAL+ CINÉMA 20.05 LA GUERRE DES MONDES - DERNIER CHAPITRE Série 21.40 MAYANS M.C. Série 22.25 MAYANS M.C. Série CANAL+ SÉRIES 20.10 NON-STOP★Film Avec Liam Neeson, Julianne Moore 21.55 SANG FROID★Film 23.50 VICTOR FRANKENSTEIN★Film CINÉ+ PREMIER 20.20 BASKET-BALL : EUROBASKET OU RECHERCHE APPARTEMENT OU MAISON 23.10 RECHERCHE APPARTEMENT OU MAISONMagazine M6 SAMEDI 17SEPTEMBRE 20.50 LA PLANÈTE DES SINGES★Film Avec Mark Wahlberg, Tim Roth 22.45 LA PLANÈTE DES SINGES : LES ORIGINES★Film CINÉ+ FRISSON 20.10 AVANCE (TROP) RAPIDEFilm 21.40 LOIN DE LA FOULE DÉCHAINÉE★ Film 23.35 LE DERNIER LOUP★★Film CINÉ+ ÉMOTION 20.10 REVOLVER Film Avec Jason Statham, Ray Liotta 22.00 NARCOS : MEXICO Série 23.05 NARCOS : MEXICO Série ACTION 21.00 OSS 117 : RIO NE RÉPOND PLUS ★ Film 22.55 MAXIMUM CONVICTION Téléfilm 00.45 COSMOS 1999 Série PARIS PREMIÈRE 20.20 S.W.A.T Série 21.10 S.W.A.T Série 21.55 CHICAGO FIRE Série 22.45 CHICAGO FIRE Série 13ÈME RUE 21.00 BATMAN V SUPERMAN : L'AUBE DE LA JUSTICE★Film Avec Ben Affleck, Henry Cavill 23.45 LES EXPERTSSérie TF1 SÉRIES FILMS 20.45 CYCLISME : TOUR DE LUXEMBOURG MESSIEURSSport Pro Series. 4e étape. 21.30 LES ROIS DE LA PÉDALEMagazine EUROSPORT 1 20.00 TEQBALL : WORLD SERIESSport Finale. Simple (Cracovie). 22.00 MOTO : BOL D'ORSport 23.45 MOTO : BOL D'ORSport EUROSPORT 2 20.00 RUGBY : VANNES / CARCASSONNE Sport 21.45 RUGBY : MONT-DE-MARSAN / OYONNAXSport CANAL+ SPORT 20.05 LES ROUTIERS DE L'OUTBACKDoc. 21.00 RETROMANIAMagazine 21.30 TEAM DAVIDDocumentaire 22.00 VAN MECANICDocumentaire AUTOMOTO LA CHAINE 21.00 FOOTBALL : FOOTBALLSport 23.00 THIS IS PARISMagazine 23.30 AVANT-MATCHMagazine 23.55 FOOTBALL : GUINGAMP / ST-ÉTIENNE BEIN SPORTS 1 NOUVELLE CALÉDONIE 1ÈRE 20.10 THE TOURIST Série 21.05 THE TOURIST Série 22.05 GREENLEAFSérie 22.45 GREENLEAFSérie 23.25 JOURNAL WEEK-ENDInformation CALEDONIA 19.55 THE VOICE KIDSDiv. 22.00 90' ENQUÊTESMagazine 23.00 CALEDONIA CLIPSDiv. 05.00 20 MINUTES À LA MERMagazine 05.30 WAAAAVESMagazine 21.10 LA GRANDE SAGA DE FRANCE TÉLÉVISIONSÉmission 23.20 ORTF : ILS ONT INVENTÉ LA TÉLÉVISIONDocumentaire FRANCE 2 21.10 LES MYSTÈRES DE LA DUCHESSE Téléfilm 22.45 LES MYSTÈRES DE LA BASILIQUE Téléfilm FRANCE 3 21.10 MON PREMIER LAC DES CYGNES Spectacle 22.25 CRYSTAL PITE : BODY AND SOUL Spectacle FRANCE 4 20.55 ÉCHAPPÉES BELLESMagazine Sur les sentiers varois 22.25 ÉCHAPPÉES BELLESMagazine 00.00 LA P'TITE LIBRAIRIEMagazine FRANCE 5 20.50 NOS CONTINENTSDocumentaire L’Australie et l’Océanie 21.45 NOS CONTINENTSDocumentaire 22.35 NOS CONTINENTSDocumentaire ARTE 20.25 THE VOICE KIDSDiv. 22.45 STARS DES SÉRIES-TÉLÉS CULTES : QUE SONT-ELLES DEVENUES ? Mag. 00.40 PROGRAMMES DE NUIT TF1 20.00 SUPER-HÉROS MALGRÉ LUI Film 21.20 LES NOUVEAUX EXPLORATEURSDoc. 22.15 MOTO : LA GRILLE MOTOSport 22.55 MOTO : GRAND PRIX D'ARAGONSport CANAL+ CALÉDONIE 20.00 OLD Film Avec Gael Garcia Bernal 21.45 MATRIX RESURRECTIONS Film 00.10 LES AMOURS D'ANAÏS Film CANAL+ CINÉMA 20.05 L'AMIE PRODIGIEUSE - CELLE QUI FUIT ET CELLE QUI RESTE Série 20.50 L'AMIE PRODIGIEUSE - CELLE QUI FUIT ET CELLE QUI RESTE Série CANAL+ SÉRIES 20.10 GODZILLA★Film Avec Aaron Taylor-Johnson 22.10 GHOSTLAND★Film 23.40 CRIME D'AMOUR ★Film CINÉ+ PREMIER 21.10 ZONE ÉVASIONMagazine 22.55 EN CAMPING-CAR OU EN CARAVANE : EN ROUTE POUR L'AVENTURE ! (2/2) Documentaire M6 DIMANCHE 18SEPTEMBRE 20.50 INCEPTION ★★Film Avec Leonardo DiCaprio 23.15 LE JOUR OU LA TERRE S'ARRÊTA ★Film CINÉ+ FRISSON 20.10 LINCOLN★★Film Avec Daniel Day-Lewis, Sally Field 22.35 LES LIENS QUI NOUS UNISSENT Film CINÉ+ ÉMOTION 20.10 COURSE À LA MORT 2 Téléfilm Avec Sean Bean, Luke Goss 21.45 HULK ★Film 00.00 LA NUIT DE LA MORT ! Film ACTION 21.00 LE GRAND GALA DE L'HUMOUR POLITIQUE 2022 Spectacle 22.50 LE GRAND GALA DE L'HUMOUR POLITIQUE 2021 Spectacle PARIS PREMIÈRE 20.20 ALEX HUGO Série Celle qui pardonne 22.05 LES SAISONS MEURTRIÈRES : JAUNE IRIS Téléfilm 13ÈME RUE 21.00 JOSÉPHINE, ANGE GARDIENSérie Une prof 22.50 JOSÉPHINE, ANGE GARDIENSérie 00.40 PROGRAMMES DE NUIT TF1 SÉRIES FILMS 20.00 ATHLÉTISME : MARATHON DE SYDNEYSport 22.00 CYCLISME : CONTRE-LA-MONTRE ÉLITE DAMESSport EUROSPORT 1 20.30 MOTO : BOL D'ORSport 22.30 MOTO : BOL D'ORSport 00.30 HANDBALL : TELEKOM VESZPREM / PSGSport EUROSPORT 2 20.55 RUGBY : BORDEAUX-BÈGLES / CASTRESSport 22.40 RUGBY : MULTIPLEXSport 00.20 CANAL RUGBY CLUB (1RE PARTIE) Mag. CANAL+ SPORT 21.00 LES ROUTIERS DE L'OUTBACKDoc. 21.55 LES ROUTIERS DE L'OUTBACKDoc. 22.40 LES ROUTIERS DE L'OUTBACKDoc. 23.35 LES ROUTIERS DE L'OUTBACKDoc. AUTOMOTO LA CHAINE 21.00 FOOTBALL : FOOTBALLSport 23.00 BEIN CENTERMagazine 01.15 FOOTBALL : SERIE A OU VILLARREAL / SÉVILLE FCSport BEIN SPORTS 1 21.05 ENQUÊTE D'ACTION OU 20H20 OU 17H15 EUROBASKET MASCULIN : DEMI-FINALE Magazine 23.00 ENQUÊTE D'ACTION Magazine W9 21.00 FOOTBALL : FOOTBALLSport 23.00 ÇA SE PASSE SUR BEIN SPORTSMag. 23.15 SALON VIP UCLMagazine 00.00 EUROPE ARENAMagazine BEIN SPORTS 2 21.05 LA PETITE HISTOIRE DE FRANCE Série 23.00 LA PETITE HISTOIRE DE FRANCE Série W9 21.00 DESTINATION QATAR Magazine 22.00 FOOTBALL : LA LÉGENDE DES BLEUS 1982 Sport BEIN SPORTS 2 Du 15 au 18 septembre 2022 À la télé
Page 16 - Le Gratuit - N l3314 - Du 15 au 18 septembre 2022 Bélier - Du 21 mars au 20 avril Amour : Vie de couple sans problème, à condition de ne pas mêler trop de considérations pratiques à vos échanges. Travail-Argent : Il n’y a aucune raison pour que vous restiez sur la touche parce qu’on ne vous a pas remarqué, faites jouer vos relations. Santé : Votre forme sera éblouissante. Humeur : Semaine plutôt neutre. Lion - Du 23 juillet au 23 août Amour : Vous risquez de changer brutalement d’humeur et vos proches pourraient souffrir de votre brusque froideur. Travail-Argent : Vous réussirez, mieux que d’habitude, à vous adapter aux circonstances. Santé : Troubles dermatologiques. Humeur : Semaine sans surprise. Vierge - Du 24 août au 23 septembre Amour : Vous vivez des moments de joie liés à une amitié ou un amour récemment déclaré. Travail-Argent : Vous traversez une période d’intense activité, qui peut vous permettre d’accroître votre réseau de relations. Santé : Légère chute d’énergie. Humeur : Semaine sans nuages. Verseau - Du 21 janvier au 18 février Amour : Vous allez vivre une très belle période d’épanouissement. Vous vous décidez enfin à diriger votre vie privée selon vos désirs, sans vous laisser influencer par une tierce personne. Travail-Argent : Vous investissez beaucoup d’énergie dans vos projets d’avenir mais il semblerait qu’on essaie de vous mettre des bâtons dans les roues. Santé : La chance vous accompagne ces jours-ci, ce qui explique que vous vous sentez en pleine forme. Humeur : L’horizon se dégage enfin ! Taureau - Du 21 avril au 21 mai Amour : Vous ferez une rencontre surprenante ou insolite. Cela vous déstabilisera quelque peu mais aboutira à une relation positive. Travail-Argent : Les démarches que vous entreprendrez, les contacts sociaux que vous aurez, vous donneront entière satisfaction. Santé : Évitez les plats trop épicés et riches en graisse. Humeur : Semaine sans encombre. Cancer - Du 22 juin au 22 juillet Amour : En couple, vous pourriez envisager d’acquérir la maison de vos rêves ou de vous offrir le voyage dont vous aviez envie. Travail-Argent : Vous vous concentrez sur l’exploitation de vos ressources, qu’elles soient matérielles ou morales. Santé : Bonne, malgré quelques troubles psychosomatiques. Humeur : Programme chargé cette semaine. Gémeaux - Du 22 mai au 21 juin Amour : Vous aurez droit à l’une des meilleures périodes de l’année. Travail-Argent : Vous ferez preuve de précision et d’une organisation sans faille. Vous bouclerez rapidement les dossiers en cours. Santé : Prenez soin de vous, surtout si les autres oublient de le faire ! Humeur : En demi-teinte. Capricorne - Du 22 déc. au 20 janvier Amour : Des instabilités dans vos relations sont à craindre. Vous devrez assumer vos actes. Travail-Argent : Consacrez plus de temps aux autres. Santé : Essayez les médecines douces. Humeur : Pas d’évolution sensible. Semaine du12 au 18 septembre Balance - Du 24 sept. au 23 octobre Amour : Même si le climat n’est pas idyllique, la semaine sera agréable. Travail-Argent : Vous aurez bien du mal à faire passer vos idées et vous manquerez cruellement de diplomatie. Santé : Vous bénéficierez d’une bonne résistance physique. Humeur : Des hauts et des bas. Scorpion - Du 24 oct. au 22 novembre Amour : Une rencontre importante pourrait avoir lieu, surtout, ne jouez pas les timides si vous êtes célibataire ! Travail-Argent : Vous tirerez superbement votre épingle du jeu dans votre métier. Excellente période pour commencer ou reprendre des études. Santé : Grande nervosité. Humeur : Vous avez le vent en poupe ! Sagittaire - Du 23 nov. au 21 décembre Amour : Vous n’échapperez pas à un coup de cœur cette semaine. Il s’agira sans doute d’une attraction plus sensuelle que sentimentale. Travail-Argent : Vous pourrez envisager des projets de transformation ou d’extension de vos affaires. Santé : Rien ne viendra à bout de votre belle énergie. Humeur : Vous êtes au sommet ! Poisson - Du 19 février au 20 mars Amour : Ce n’est pas encore la passion mais vous vous en approchez. Travail-Argent : C’est bien le moment de vous lancer dans de nouvelles conquêtes. Vous qui aimez l’action et les grands espaces, vous serez servi. Santé : Faites des petits-déjeuners consistants. Humeur : Bonne surprise possible ! Horoscope
Le Gratuit - Nl 3314 - Du 15 au 18 septembre 2022 - Page 17 292021 HORAIRES & RÉSERVATIONS www.cinecity.nc Suivez-nous : www.cinecity.nc PROCHAINEMENT VOST FR SCANNEZ-MOI t ª%SɔȗȕɩȕȞ d/Ç%SɔȖȚɩȕȞ iÇv%SɔȖȞɩȕȞ VOSTFR - TOUS LES JOURS 17h40 18h15 15h00 17h05 18h15 FLEE 18h15 Tous les jours (sauf jeudi et lundi) Dans le West End des années 50 à Londres, la préparation de l’adaptation cinématographique d’une pièce à succès est brutalement interrompue par le meurtre de son réalisateur hollywoodien... Après avoir été témoin d’un incident traumatisant impliquant l’une de ses patientes, la vie de la psychiatre Rose Cotter tourne au cauchemar. Terrassée par une force mystérieuse, Rose va devoir se confronter à son passé pour tenter de survivre… À NE PAS MANQUER ! NAMASTE INDIA FESTIVAL 4 SÉANCES Vendredi 16 Septembre Samedi 17 Septembre Dimanche 18 Septembre Unique en Nouvelle-Calédonie, venez découvrir la NAMASTE INDIA. Rendez-vous au cinécity pour la 1ère édition du « Festival Namaste India » ! Du 16 au 18 septembre , venez découvrir l’inde, à travers : sa culture, sa cuisine, ƧġƧɔȐşũƧɘɘɘ O%ņȋƼƧņŸūɔęġɔȘɔȐşũƧɔĒƼşƳġƧ OStands et animations sur place. OHall décoré dans le style bollywood. OVotre ciné café 100% indien
Page 18 - Le Gratuit - N l3314 - Du 15 au 18 septembre 2022 Ingrédients • 1 mesure d’amandes • 1 mesure de sucre glace • Un peu d’extrait de vanille • 1 noix de beurre • Un peu de sirop ou du blanc d’œufs • Colorant alimentaire (facultatif) • Pates de dattes écrasées • Eau de fleur d’oranger • Grains de sésames Préparation : 25 min Cuisson : 1h10 min Réalisation : facile Coût : abordable 6 personnes • 6 cuisses de poulet (avec les hauts de cuisse) • 250 g de noix de cajou • 120 g de noix de coco râpée • 2 oignons • 6 gousses d’ail • 1 morceau de gingembre de 5 cm • 2 c. à café de graines de cumin • 2 c. à soupe de graines de coriandre • 3 clous de girofle • 1 petit bâton de cannelle • 1 petit piment rouge sec • 6 c. à soupe d’huile • Sel • La pâte d’amande: consommez le gateau dans les 2 à 3 jours qui suivent. Mélanger la poudre d’amandes, le sucre glace, la vanille , la noix de beurre et ajouter le blanc d’œuf petit à petit jusqu’à ce que la pâte se ramasse • Ajoutez le colorant alimentaire si vous le souhaitez sans trop travailler la pâte d’amande. Pour la pâte de datte, on peut l’acheter toute prête (on ajoute une noisette de beurre et un peu de fleur d’oranger et on la travaille). Soit on achète de bonnes dattes puis on les dénoyaute, on les cuit à la vapeur et on les mixe. • Le façonnage: étalez directement la pâte au datte sur la pâte d’amande parce qu’elle sera collante. Roulez ces deux pâtes superposées et collez bien l’extrémité pour avoir quelque chose d’uniforme. Badigeonnez de sirop et enrobez de graines de sésames et coupez en tranches. Mettre un peu au frais. Et coupez en tranches • Pelez et émincez le gingembre et les oignons. Épluchez l’ail. Ouvrez le piment rouge, épépinez-le et hachez-le au couteau. • Dans un cocotte, faites rôtir à sec, à feu doux, la noix de coco, l’ail, le gingembre, la coriandre, le cumin, le piment, les clous de girofle et la cannelle. Au bout de 5 min, ajoutez 75 g de noix de cajou et les oignons. Faites revenir encore 10 min en remuant sans cesse. Éteignez le feu et laissez refroidir. • Réduisez en poudre le mélange refroidi à l’aide d’un robot, en incorporant 15 cl d’eau pour obtenir une pâte fine, le garam masala. Réservez-la. • Faites chauffer l’huile dans la cocotte et mettez les morceaux de poulet à dorer sur toutes leurs faces. Salez-les, égouttez-les. • A leur place, faites revenir le garam masala 10 min à feu doux. Remettez le poulet dans la cocotte, mouillez avec 30 cl d’eau chaude, mélangez et couvrez. • Laissez mijoter 30 min. • Ajoutez le reste des noix de cajou entières, laissez cuire encore 5 min et servez très chaud. Accompagnez de riz basmati et d’une salade de concombre. Curry de poulet cajou coco Roulé aux dattes Recettes
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Page 20 - Le Gratuit - N l3314 - Du 15 au 18 septembre 2022 Blagues & Jeux
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