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Page 8 - Le Gratuit - N l3282 - Du 26 au 29 mai 2022 Bonne pour la peau, les cheveux et même pour la digestion, découvrez les nombreux bienfaits de l’huile d’amande douce ! L’huile d’amande douce peut être utilisée seule. Notez que, pour profiter de l’ensemble de ses bienfaits, il est vivement recommandé de choisir une huile d’amande douce qui soit vierge et si possible bio. Généralement très bien tolérée par notre corps, il est important de préciser que si vous êtes allergiques aux fruits à coque, il y a de grandes chances que vous soyez aussi allergiques à l’huile d’amande douce. Elle évite l’apparition de cicatrices Grâce à ses propriétés émollientes et assouplissantes, l’huile d’amande douce aide la peau à cicatriser. Mais elle peut aussi être appliquée sur de vieilles cicatrices pour les atténuer. Elle agit sur les vergetures L’huile d’amande douce aide également à lutter contre les vergetures. Non seulement elle les atténue, mais elle peut aussi aider à éviter leur apparition. Notez qu’il est souvent conseiller d’en appliquer sur le ventre pendant la grossesse, mais dans ce cas elle ne doit pas être utilisée tous les jours. En effet, si elle est appliquée quotidiennement sur le ventre de la femme enceinte, celle-ci court le risque de rendre son futur bébé sensible aux fruits à coque. Il convient donc d’alterner son utilisation avec celle d’une autre crème hydratante qui ne contient pas d’amandes ou d’autres fruits à coque. Elle nourrit et hydrate la peau L’huile d’amande douce est la meilleure amie des peaux sèches. Elle est riche en oméga 6 et oméga 9, des acides gras essentiels dont la peau a besoin. Non seulement ils l’hydratent en profondeur, mais ils aident aussi à reconstruire et renforcer le film hydrolipidique de la peau, qui la protège des agressions extérieures, prévient sa déshydratation et la rend plus souple. La peau en ressort donc nourrie et plus forte. Mais ce n’est pas tout :grâce à sa teneur en vitamines D et E, l’huile d’amande douce. Appliquez tous les jours quelques gouttes d’huile d’amande douce sur votre visage nettoyé ou toute autre zone de votre peau qui a besoin d’être hydratée. L’huile a tendance à laisser un effet gras sur la peau, donc massez longuement de manière à bien la faire pénétrer. Vous pouvez aussi en verser quelques gouttes dans votre bain pour profiter de ses effets hydratants. Enfin, grâce à son pouvoir nettoyant, l’huile d’amande douce peut également être utilisée comme démaquillant. Massez votre visage en douceur avec un peu d’huile, rincez à l’eau ou passez un tonique sur votre visage.En plus d’enlever votre maquillage, l’huile d’amande douce nettoiera votre peau de toutes ses impuretés. Elle rend les cheveux beaux et sains L’huile d’amande douce est particulièrement appréciée des cheveux cassants et fourchus, ainsi que des cheveux frisés. Sa haute teneur en acides gras les nourrit en profondeur. De plus, elle régule la production de sébum, soulage les démangeaisons du cuir chevelu et se débarrasse des peaux mortes et des pellicules. Versez-en quelques gouttes sur votre cuir chevelu et massez doucement. Laissez ensuite agir pendant une trentaine de minutes avant de vous laver les cheveux. Si vous ne voulez l’utiliser que sur vos pointes, vous pouvez l’appliquer après votre shampoing et la laisser reposer quelques minutes avant de rincer. Elle est très bonne pour la digestion L’huile d’amande douce stimule le transit intestinal et facilite la digestion. Elle est même souvent utilisée comme laxatif naturel en cas de constipation. Il vous suffit d’avaler une cuillère à café d’huile d’amande douce par jour au moment du repas, ou une demi-cuillère dans le cas des enfants, pendant deux à trois jours. Si l’idée d’avaler de l’huile seule vous paraît loin d’être appétissante, vous pouvez aussi l’ajouter dans vos salades ou dans vos plats. Infos pratiques Vous pourrez trouver des conseils utiles concernant la santé et l’alimentation sur le site internet www.santepourtous.nc Les bienfaits de l’huile d’amande douce Santé
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Page 10 - Le Gratuit - N l3282 - Du 26 au 29 mai 2022 Infos pratiques GARDES NUMÉROS UTILES Animaux Pharmacies de garde Jeudi 26 mai / Sam 28 et dim 29 Mai Nouméa : 26 mai Pharmacie Alma 24 rue de l'Alma Centre ville - 27 37 07 Nouméa : 28 et 29 mai Pharmacie Baie des Dames 11 route de la baie des Dames - Ducos - 26 11 25 Grand Nouméa : 26 mai Pharmacie de Conception Route du Sud, Lot. Creugnet - 43 54 22 Grand Nouméa : 28 et 29 mai Pharmacie de Robinson 5 route du Sud Lot. Clairval Robinson - 43 52 80 Les pharmacies ouvertes le DIMANCHE Pharmacie de Kenu In Ouverte de 8h à 12h30 et de 14h à 19h Pharmacie Médisud– route de l’Anse Vata Ouverte de 8h à 12h et de 14h à 19h Médecins de garde Jeudi 26 mai / Sam 28 et dim 29 Mai Nouméa : 26 mai CHENE Patrick 23 avenue Maréchal Foch - 26 26 21 Nouméa : 28 et 29 mai LONG Stéphanie 128 Rte de la Baie des Dames - 27.47.90 Grand Nouméa : 26 mai REICHENFELD Pascale 3 A rue Dumont-D'Urville - Mont Dore 43 65 20 Grand Nouméa : 28 et 29 mai NACAS Michael 2782 avenue des 2 baies - Robinson - 41 57 73 05.44.44 n° vert 05.11.11 n° vert 05.30.30 n° vert ENFANCE MALTRAÎTÉE SOS VIOLENCES SEXUELLES SOS ÉCOUTE Urgence 15 SAMU SOS MEDECINS 16 MRCC SAUVETAGE EN MER 17 POLICE 18 POMPIERS SOS vétérinaire 77 84 00 Urgences vétérinaires 50 00 40 Clinique de l’Hippocampe 24h/24 - 41 83 83 Urgences vétérinaires du Mont Dore 79 65 70
Le Gratuit - Nl 3282 - Du 26 au 29 mai 2022 - Page 11 Infos pratiques TRANSPORT Lundi Agences de Nouméa et des Iles 26.01.00 Réservations en ligne www.betico.nc Rotations du Betico 2 - Du 23 au 29 mai 2022 Maré - Lifou QDépart Nouméa à 7h QArrivée Maré à 11h00 QDépart Maré à 11h45 QArrivée Lifou à 13h45 QDépart Lifou à 14h30 QArrivée Nouméa à 19h30 Maré - Lifou QDépart Nouméa à 7h QArrivée Maré à 11h00 QDépart Maré à 11h45 QArrivée Lifou à 13h45 QDépart Lifou à 14h30 QArrivée Nouméa à 19h30 Ile des Pins - Maré QDépart Nouméa à 7h QArrivée Ile des Pins à 9h30 QDépart Ile des Pins à 10h15 QArrivée Maré à 13h45 QDépart Maré à 14h30 QArrivée Nouméa à 18h30 Ile des Pins QDépart Nouméa à 7h QArrivée Ile des Pins à 9h30 QDépart Ile des Pins à 17h00 QArrivée Nouméa à 19h30 Maré - Ile des Pins QDépart Nouméa à 7h QArrivée Maré à 11h00 QDépart Maré à 12h00 QArrivée Ile des Pins à 15h30 QDépart Ile des Pins à 17h QArrivée Nouméa à 19h30 Mardi Mercredi À NOUMÉA À NOUMÉA Jeudi Vendredi Samedi Dimanche Information passagers 35.11.18 + d’informations sur www.aeroports.cci.nc Avions Aircalin au départ de Tontouta Information au 25 21 77 En savoir + sur www.air-caledonie.nc Avions Air Calédonie Mardi 24 mai Départ 01:00 AF4020 SB800 Narita EA33 Mardi 24 mai Départ 10:30 QF8692 SB140 Sydney A320N Mardi 24 mai Arrivée 17:50 QF8693 SB141 Sydney A320N Mardi 24 mai Arrivée 22:50 AF4021 SB801 Narita EA33 Mardi 24 mai Départ 01:00 AF4020 SB800 Narita EA33 Mercredi 25 mai Départ 17:00 QF8694 SB150 Brisbane A320N Mercredi 25 mai Arrivée 22:50 AF4021 SB801 Narita EA33 Mercredi 25 mai Arrivée 23:10 QF8695 SB151 Brisbane A320N Jeudi 26 mai Départ 08:05 QF8692 SB140 Sydney EA33 Jeudi 26 mai Départ 14:10 SB340 Wallis A320N Jeudi 26 mai Arrivée 14:20 NF864 Port-Vila AT72 Jeudi 26 mai Départ 15:20 NF865 Port-Vila AT72 Jeudi 26 mai Arrivée 15:45 QF8693 SB141 Sydney EA33 Jeudi 26 mai Arrivée 21:35 SB341 Wallis A320N Vendredi 27 mai Départ 01:00 AF4020 SB800 Narita EA33 Vendredi 27 mai Départ 08:25 ANNULE TN1614 SB630 Nandi PPT A320N Vendredi 27 mai Départ 08:25 SB600 Papeete A320N Vendredi 27 mai Arrivée 22:50 AF4021 SB801 Narita EA33 Samedi 28 mai Départ 01:00 AF4020 SB800 Narita EA33 Samedi 28 mai Arrivée 09:05 ANNULE TN611 SB631 Nandi A320N Samedi 28 mai Arrivée 09:05 SB601 Papeete A320N Samedi 28 mai Départ 10:30 QF8692 SB140 Sydney A320N Samedi 28 mai Arrivée 17:55 QF8693 SB141 Sydney A320N Samedi 28 mai Arrivée 22:50 AF4021 SB801 Narita EA33 Dim 29 mai Départ 01:00 AF4020 SB800 Narita EA33 Dim 29 mai Départ 08:00 TN1602 SB410 Auckland A320N Dim 29 mai Arrivée 15:00 TN1601 SB411 Auckland A320N Dim 29 mai Départ 16:25 QF8695 SB150 Brisbane A320N Dim 29 mai Arrivée 22:35 QF8695 SB151 Brisbane A320N Dim 29 mai Arrivée 22:50 AF4021 SB801 Narita EA33 Île des Pins vers Nouméa trajet 30 min 09:40 09:40 09:40 13:40 10:40 14:30 12:50 18:40 19:10 19:10 19:40 Nouméa vers Île des Pins trajet 30 min 08:40 08:40 08:40 12:40 09:40 13:30 11:50 17:40 18:10 18:10 18:40 Lifou versNouméa trajet 40 min 07:20 07:20 07:20 14:10 12:20 12:20 12:20 16:00 14:00 14:00 16:50 19:30 1818:4040 16:50 19:20 18:40 Nouméa versLifou trajet 40 min 06:10 06:10 06:10 13:00 11:10 11:10 11:10 14:50 12:50 15:40 17:30 18:20 17:30 17:30 Maré versNouméa trajet 40 min 07:40 07:40 07:40 14:30 13:20 16:30 17:00 16:10 Nouméa versMaré trajet 40 min 06:30 06:30 06:30 13:20 12:10 15:20 15:50 15:00 Ouvéa versNouméa trajet 40 min 08:20 10:10 10:10 16:40 10:10 19:40 19:00 16:30 Nouméa versOuvéa trajet 40 min 07:10 09:00 09:00 15:30 09:00 18:30 17:50 15:20 Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
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Page 14 - Le Gratuit - N l3282 - Du 26 au 29 mai 2022 NOUVELLE CALÉDONIE 1ÈRE 20.05 ILS ÉTAIENT 10 Série Avec Samuel Le Bihan 20.55 ILS ÉTAIENT 10 Série 21.45 AU BOUT DE L'ENQUÊTE, LA FIN DU CRIME PARFAIT ? Documentaire CALEDONIA 19.55 HPI Série De mille feux 20.45 HPI Série 21.45 LA NAISSANCE D'UN GUERRIER Court-métrage 21.10 RÈGNE ANIMAL, LES JEUX DE L'AMOURDocumentaire Les maîtres du jeu 22.45 FÉLINSDocumentaire FRANCE 2 21.10 LA MALÉDICTION DE PROVINS Téléfilm avec Thierry Neuvic 22.40 MÉTÉOInformation 22.45 LA FRANCE EN VRAI Documentaire FRANCE 3 21.00 WHIPLASH ★★Film Avec Miles Teller, J.K. Simmons 22.45 TV FESTIVAL DE CANNESÉvénement 03.00 CANNES FESTIVALÉvénement FRANCE 4 21.00 PHILAE, UN TEMPLE SUR LE NIL Documentaire 21.55 ÉGYPTE, UNE PYRAMIDE SUR LES EAUXDocumentaire FRANCE 5 20.50 LA MONTAGNE AUX SECRETSSérie 1 - Kim 21.40 LA MONTAGNE AUX SECRETSSérie 22.30 LA MONTAGNE AUX SECRETSSéri ARTE 20.25 HPI Série De mille feuk 21.25 HPI Série 22.30 HPI Série TF1 20.00 LA FRACTUREFilm Avec Valeria Bruni-Tedeschi 21.35 FLAG DAY Film 23.20 HOT ONESDiv. CANAL+ CALÉDONIE 20.00 COMPARTIMENT N°6 Film Avec Seidi Haarla, Yuriy Borisov 21.45 BOÎTE NOIRE Film 23.45 TCHI TCHAMagazine CANAL+ CINÉMA 20.20 THE PEMBROKE MURDERS Série Avec Anastasia Hille, Caroline Berry 21.00 THE PEMBROKE MURDERS Série 21.45 THE PEMBROKE MURDERS Série CANAL+ SÉRIES 20.10 SKYFALL ★★Film Avec Daniel Craig, Ralph Fiennes 22.30 007 SPECTRE ★Film 00.55 TRAQUE À BOSTON★Film CINÉ+ PREMIER 21.10 LE MONDE DE DORY★Film Avec Céline Montsarrat 22.50 BEAUVAL : L'INCROYABLE AVENTURE DES NOUVEAUX BÉBÉS PANDASDoc. M6 VENDREDI 27MAI 20.50 ROBOCOP★Film Avec Joel Kinnaman 22.45 POLICEFilm 00.20 LES CAMPEUSES Téléfilm CINÉ+ FRISSON 20.10 GAINSBOURG VIE HÉROÏQUE★★ Film 22.20 COLUCHE★Film 00.00 A SINGLE MAN★★Film CINÉ+ ÉMOTION 20.10 RAILROAD TIGERSFilm Avec Jackie Chan, Zitao Huang 22.05 300 ★Film 23.55 LÈVRES DE SANG Film ACTION 21.00 CURVE Téléfilm Avec Julianne Hough, Teddy Sears 22.30 CREEPSHOW Série 23.30 CREEPSHOW Série PARIS PREMIÈRE 20.20 FINAL STORM Téléfilm Avec Lauren Holly, Luke Perry 22.00 BLACKOUT SUR LOS ANGELES Série 13ÈME RUE 21.00 ROBIN DES BOIS ★Film Avec Russell Crowe, Cate Blanchett 23.35 LA LIGUE DES GENTLEMEN EXTRAORDINAIRES★Film TF1 SÉRIES FILMS 20.05 CYCLISME : CIRCUIT DE WALLONIE Sport 20.55 LES ROIS DE LA PÉDALEMagazine 21.25 CYCLISME : TOUR D'ITALIESport EUROSPORT 1 20.00 ESCALADE : FINALE BLOC DAMES Sport 21.00 ESCALADE : FINALE BLOC MESSIEURSSport EUROSPORT 2 20.35 AUTO : GRAND PRIX DE MONACOSport Essais qualificatifs. 21.25 FRACTIONNÉMagazine 21.40 LA SEMAINE DES CHAMPIONSMag. CANAL+ SPORT 20.15 THE GUILD GARAGEDocumentaire Precious Metal 20.40 THE GUILD GARAGEDocumentaire 21.25 WHEELER DEALERS FRANCEDoc. AUTOMOTO LA CHAINE 20.00 BASKET-BALL : NBASport Conference Ouest. Finale. 21.45 NBA EXTRAMagazine 22.30 FOOTBALL : FOOTBALLSport BEIN SPORTS 1 21.05 MISSION IMPOSSIBLE : PROTOCOLE FANTÔME ★★Film 23.30 LES VILLES LES PLUS DANGEREUSES DU MONDE Mag. W9 20.50 RUGBY À XIII : BRONCOS / TITANS Sport NRL. 12e journée. 23.00 FOOTBALL : FOOTBALLSport BEIN SPORTS 2 Du 26 au 29 mai 2022 À la télé NOUVELLE CALÉDONIE 1ÈRE 20.05 DE VOUS À MOI Magazine Handicap : un autre regard 21.00 FOR LIFE Série 21.50 FOR LIFE Série 22.35 JOURNAL 13H00 Information CALEDONIA 19.55 ROMY : 40 ANS APRÈS, ULTIMES CONFIDENCESDocumentaire 21.40 ENQUÊTE EXCLUSIVEMagazine 22.45 DESTINATIONDocumentaire 23.00 HISTOIRES D'HISTOIREMagazine 21.10 LA FAUTE À ROUSSEAUSérie Inès et le destin Avec Charlie Dupont, Anny Duperey 22.00 LA FAUTE À ROUSSEAUSérie FRANCE 2 21.10 DES RACINES & DES AILESMagazine Trésors de Méditerranée 23.10 MÉTÉOInformation 23.15 DÉBATS EN RÉGIONSDébat FRANCE 3 21.00 PARTY GIRL ★Film Avec Angélique Litzenburger 22.30 TV FESTIVAL DE CANNESÉvénement 03.00 CANNES FESTIVALÉvénement FRANCE 4 21.00 LA GRANDE LIBRAIRIEMagazine 22.30 C CE SOIRMagazine 23.35 LA P'TITE LIBRAIRIEMagazine 23.40 C DANS L'AIRMagazine FRANCE 5 20.55 LA LOI DU MARCHÉ★★Film Avec Vincent Lindon 22.25 LES 54 PREMIÈRES ANNÉESDoc. 23.20 LES 54 PREMIÈRES ANNÉESDoc. ARTE 20.25 GREY'S ANATOMYSérie Jusqu’au bout du monde 21.10 GREY'S ANATOMYSérie 22.05 CHICAGO FIRE Série TF1 20.50 JULIE (EN 12 CHAPITRES) Film Avec Renate Reinsve 22.55 COMPARTIMENT N°6 Film 00.40 EIFFELFilm CANAL+ CALÉDONIE 20.00 DRIVE MY CAR Film Avec Hidetoshi Nishijima 22.50 TCHI TCHAMagazine 23.00 TITANE Film CANAL+ CINÉMA 20.45 NEUF MECS Téléfilm Avec Anne Serra, Antoine de Caunes 22.30 LE FLAMBEAU : LES AVENTURIERS DE CHUPACABRASérie CANAL+ SÉRIES 20.10 MON ANNÉE À NEW YORKFilm Avec Margaret Qualley 21.50 BLADE RUNNER 2049 ★★Film 00.25 L'AMOUR DURE TROIS ANS★Film CINÉ+ PREMIER 21.10 TOP CHEFJeu Épisode 15 23.40 TOP CHEF : LE CHEF DES CHEFSJeu 00.50 CAUCHEMAR EN CUISINEMagazine M6 JEUDI 26MAI 20.50 BROTHERS IN ARMSFilm Avec Jai Courtney, Nat Wolff 22.30 PENINSULAFilm 00.20 LES CHARNELLES Téléfilm CINÉ+ FRISSON 20.10 THE TOURIST ★Film Avec Angelina Jolie, Johnny Depp 21.50 HAUTE COUTURE★★Film 23.45 LA FACE CACHÉE DE MARGO★Film CINÉ+ ÉMOTION 20.10 THE WATCHER Film Avec James Spader, Keanu Reeves 21.45 THE VOICES★Film 23.25 KILLFilm ACTION 21.00 RESTONS ZENDiv. 23.00 MICHEL SARDOU, LES MEILLEURES CHANSONSDocumentaire 00.50 DALIDA, LES MEILLEURES CHANSONS PARIS PREMIÈRE 20.20 NEW YORK, UNITÉ SPÉCIALE Série Violence et préjugés 21.05 NEW YORK, UNITÉ SPÉCIALE Série 21.55 NEW YORK, UNITÉ SPÉCIALE Série 13ÈME RUE 21.00 NEW YORK SECTION CRIMINELLE Série 21.50 NEW YORK SECTION CRIMINELLE Série TF1 SÉRIES FILMS 20.30 CYCLISME : TOUR D'ITALIESport World Tour. 17e étape : Ponte di Legno - Lavarone (168 km). 22.20 LES ROIS DE LA PÉDALEMagazine EUROSPORT 1 20.30 ESCALADE : FINALE BLOC DAMES Sport 21.30 ESCALADE : FINALE BLOC MESSIEURSSport EUROSPORT 2 20.00 FOOTBALL : EUROPA LEAGUE 2021/2022 Sport 21.40 SOIR D'EUROPEMagazine 22.45 LA SEMAINE DES CHAMPIONSMag. CANAL+ SPORT 20.15 THE GUILD GARAGEDocumentaire California Car Art 20.35 THE GUILD GARAGEDocumentaire 21.25 WHEELER DEALERS FRANCEDoc. AUTOMOTO LA CHAINE 20.00 BASKET-BALL : NBASport Conference Est. Finale. 21.45 NBA EXTRAMagazine 22.30 FOOTBALL : FOOTBALLSport BEIN SPORTS 1 20.50 FOOTBALL : ROMA / FEYENOORDSport 23.10 LES 20 CHANSONS DE JEANJACQUES GOLDMAN PRÉFÉRÉES DES FRANÇAISDocumentaire W9 21.00 RUGBY À XIII : STORM / SEA EAGLES Sport NRL. 12e journée. 23.00 FOOTBALL : FOOTBALLSport BEIN SPORTS 2
Le Gratuit - Nl 3282 - Du 26 au 29 mai 2022 - Page 15 NOUVELLE CALÉDONIE 1ÈRE 20.05 AZUCARSérie Avec Alejandra Borrero 21.35 HIDDENSérie 22.30 HIDDENSérie 23.30 JOURNAL WEEK-ENDInformation CALEDONIA 19.55 LES TOURISTESDiv. Mission Hôtel de luxe 21.40 LES TOURISTESDiv. 22.45 DESTINATIONDocumentaire 23.00 LE JT DU PACIFIQUEInformation 21.10 CANDICE RENOIRSérie Le mensonge cherche toujours à imiter la vérité 22.00 CANDICE RENOIRSérie FRANCE 2 21.10 ALLEZ VIENS, JE T'EMMÈNE... Div. Les variétés cultes 23.25 MÉTÉOInformation 23.30 UNE FILLE FACILE★Film FRANCE 3 20.50 RUGBY : EPCRSport Challenge Cup. Finale. 22.50 TV FESTIVAL DE CANNESÉvénement 03.10 CANNES FESTIVALÉvénement FRANCE 4 21.00 EN GUERRE★★Film Avec Vincent Lindon, Mélanie Rover 22.55 C CE SOIRMagazine 00.00 LA P'TITE LIBRAIRIEMagazine FRANCE 5 20.55 DIPLOMATIE★Film Avec André Dussollier 22.20 SIMON & GARFUNKELDocumentaire 23.15 SIMON & GARFUNKELSpectacle ARTE 20.25 LES TOURISTESDiv. Les Touristes, mission hôtel de luxe 22.10 LES TOURISTESDiv. 23.35 LES TOURISTESDiv. TF1 20.00 ALINEFilm avec Valérie Lemercier 22.00 MALIGNANT Film 23.50 CONJURING 3 : SOUS L'EMPRISE DU DIABLE Film CANAL+ CALÉDONIE 20.00 JULIE (EN 12 CHAPITRES) Film Avec Renate Reinsve 22.00 BERGMAN ISLANDFilm 23.50 DRIVE MY CAR Film CANAL+ CINÉMA 20.35 LA VENGEANCE AU TRIPLE GALOP Téléfilm 21.45 BILLIONS Série 22.20 BILLIONSSérie CANAL+ SÉRIES 20.10 007 SPECTRE ★Film Avec Daniel Craig, Christoph Waltz 22.35 LAYER CAKE ★Film 00.15 ALONE Film CINÉ+ PREMIER 21.10 ZOOTOPIE★★Film 23.10 TOP GUN★Film 01.00 TOP GUN : LES COULISSES DU GRAND RETOURDocumentaire M6 SAMEDI 28MAI 20.50 LA LIGNE ROUGE ★★Film Avec George Clooney, John Cusack 23.35 TU NE TUERAS POINT Film 01.50 LA CAMBRIOLEUSE Téléfilm CINÉ+ FRISSON 20.10 NOTRE DAME DU NILFilm Avec Santa Amanda Mugabekazi 21.40 LA REVANCHE D'UNE BLONDEFilm 23.15 BABY PHONE★Film CINÉ+ ÉMOTION 20.10 À CEUX QUI NOUS ONT OFFENSÉS★ Film avec Michael Fassbender 21.45 NARCOS Série 22.35 NARCOS Série ACTION 21.00 LA REVUE DE PRESSEDiv. 23.20 REPRÉSAILLESSpectacle 01.15 JACQUES MARTIN : DERRIÈRE VOS APPLAUDISSEMENTSDocumentaire PARIS PREMIÈRE 20.20 CORONER Série Le tueur du pont 21.10 CORONER Série 21.55 NEW YORK, UNITÉ SPÉCIALE Série 13ÈRE RUE 21.00 CLOCLO★Film Avec Jérémie Renier 23.40 CLOCLO : 40 ANS APRÈS, ULTIMES RÉVÉLATIONSDocumentaire TF1 SÉRIES FILMS 20.00 CYCLISME : TOUR D'ITALIESport 20.55 LES ROIS DE LA PÉDALEMagazine 21.25 CYCLISME : TOUR D'ITALIESport 02.15 LES ROIS DE LA PÉDALEMagazine EUROSPORT 1 20.45 SUPERSPORT : GRAND PRIX D'ESTORILSport 21.30 AUTO : WTCRSport 22.30 SUPERBIKE : GRAND PRIX D'ESTORIL EUROSPORT 2 20.50 VOILE : GRAND PRIX DES BERMUDES Sport 21.40 FORMULE 1 : GRAND PRIX DE MONACOSport CANAL+ SPORT 21.05 RETROMANIAMagazine 21.40 TEAM DAVIDDocumentaire 22.10 TOP GEARDocumentaire 23.10 TOP GEARDocumentaire AUTOMOTO LA CHAINE 20.00 BASKET-BALL : BOSTON / MIAMI Sport 21.45 NBA EXTRAMagazine 22.30 THIS IS PARISMagazine BEIN SPORTS 1 NOUVELLE CALÉDONIE 1ÈRE 20.10 AMERICAN CRIME STORY : IMPEACHMENT Série Le grand jury 21.10 AMERICAN CRIME STORY : IMPEACHMENT Série CALEDONIA 19.55 CLEANERS LES EXPERTS DU MÉNAGEDiv. Catherine et Marie-Denise 21.30 CLEANERS LES EXPERTS DU MÉNAGEDiv. 20.40 SOIRÉE DE CLÔTURE DU FESTIVAL DE CANNESDiv. 21.45 ON EST EN DIRECTDiv. 00.15 UNE MINUTE À CANNES FRANCE 2 21.10 MEURTRES EN COTENTINTéléfilm Avec Chloé Lambert, Léa François 22.45 MEURTRES À DUNKERQUETéléfilm 00.25 MÉTÉOInformation FRANCE 3 21.10 LE DOC STUPÉFIANTDocumentaire Les secrets de François Truffaut 22.40 SOIRÉE DE CLÔTURE DU FESTIVAL DE CANNESÉvénement FRANCE 4 20.55 ÉCHAPPÉES BELLESMagazine L’Italie des grands lacs 22.25 ÉCHAPPÉES BELLESMagazine 00.00 LA P'TITE LIBRAIRIEMagazine FRANCE 5 20.50 LA VÉNUS DE WILLENDORF, UNE ICÔNE DE LA PRÉHISTOIREDoc. 21.45 LA MYSTÉRIEUSE ENFANT AU COLLIER DE BA'JADocumentaire ARTE 20.05 FOOTBALL : LIVERPOOL / REAL MADRIDSport 22.10 FOOTBALL : REMISE DE LA COUPE Sport TF1 21.00 AUTO : PORSCHE SUPERCUP MONACOSport 21.45 ZAPSPORT Magazine 21.50 EN POLE 2021 Magazine CANAL+ CALÉDONIE 20.00 MANDIBULES Film Avec David Marsais, Grégoire Ludig 21.15 BULL Film 22.40 ENRAGÉ Film CANAL+ CINÉMA 20.25 THIS WAY UPSérie 20.55 THIS WAY UP Série 21.20 THIS WAY UPSérie 22.15 JULIE (EN 12 CHAPITRES) Film CANAL+ SÉRIES 20.10 CASINO ROYALE ★★Film Avec Daniel Craig, Eva Green 22.30 MON ANNÉE À NEW YORKFilm 00.10 POMPÉI ★Film CINÉ+ PREMIER 21.10 ARNAQUES ! Magazine 01.05 FRAUDES AUX ASSURANCES : CES ESCROCS QUI NE RECULENT DEVANT RIENDocumentaire M6 DIMANCHE 29MAI 20.50 KICK-ASS★Film Avec Aaron Johnson, Mark Strong 22.45 LIFE, ORIGINE INCONNUE ★Film 00.25 LES POSSEDÉES Téléfilm CINÉ+ FRISSON 20.10 BAD MOMS 2 ★Film Avec Mila Kunis, Kathryn Hahn 21.55 LE REDOUTABLE★★Film 23.40 THE ARTIST★★Film CINÉ+ ÉMOTION 20.10 ICE BREAKER ★Film Avec Sergey Puskepalis 22.10 KNOCK KNOCK★Film 23.55 NITRO RUSHFilm ACTION 21.00 OLIVIER DE BENOIST : FOURNISSEUR D'EXCÈSSpectacle Au Théâtre de Yerres 22.35 GASPARD PROUST TAPINESpectacle PARIS PREMIÈRE 20.20 LES PETITS MEURTRES D'AGATHA CHRISTIE Série L’heure zéro 22.05 NEW YORK, UNITÉ SPÉCIALESérie 13ÈRE RUE 21.00 JOSÉPHINE, ANGE GARDIENSérie Les majorettes 23.00 JOSÉPHINE, ANGE GARDIENSérie 00.50 NEW YORK SECTION CRIMINELLESérie TF1 SÉRIES FILMS 20.30 CYCLISME : TOUR D'ITALIESport 20e étape : Belluno - Marmolada (Passo Fedaia) (167 km). 22.25 LES ROIS DE LA PÉDALEMagazine EUROSPORT 1 21.00 AUTO : PORSCHE SUPER CUPSport 22.00 MOTOCROSS : MXGP D'ESPAGNESport 23.00 HANDBALL : SC MAGDEBURG / RK NEXESport EUROSPORT 2 20.35 FOOTBALL : CHAMPIONS LEAGUE Sport 22.15 CANAL CHAMPIONS CLUBMagazine 23.15 ON BOARD MOTOMagazine CANAL+ SPORT 20.30 AUTO : 24 HOURS NÜRBURGRINGSport 22.00 MOTOCROSS : MXGP ESPAGNESport 00.00 AUTO : 24 HOURS NÜRBURGRING Sport AUTOMOTO LA CHAINE 20.00 BASKET-BALL : DALLAS / GOLDEN STATESport 21.45 NBA EXTRAMagazine 22.30 RUGBY : LEINSTER / LA ROCHELLE BEIN SPORTS 1 21.05 ENQUÊTE D'ACTION Magazine Gendarmes contre délinquants... 23.00 ENQUÊTE D'ACTIONMagazine 00.00 ENQUÊTE D'ACTION Magazine W9 20.30 RUGBY À XIII : SHARKS / ROOSTERS Sport NRL. 12e journée. 22.30 FOOTBALL : FOOTBALLSport BEIN SPORTS 2 21.05 LA PETITE HISTOIRE DE FRANCE Série 23.00 LA PETITE HISTOIRE DE FRANCE Série W9 21.00 FOOTBALL : FOOTBALLSport 23.00 FOOTBALL : ARGENTINE / ARABIE SAOUDITESport 01.00 ÇA SE PASSE SUR BEIN SPORTSMag. BEIN SPORTS 2 Du 26 au 29 mois 2022 À la télé
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Le Gratuit - Nl 3282 - Du 26 au 29 mai 2022 - Page 17 292021 PROCHAINEMENT HORAIRES & RÉSERVATIONS www.cinecity.nc Suivez-nous : www.cinecity.nc VOST FR SCANNEZ-MOI Depuis plus de dix ans, Andy et Vicky sont constamment entre deux déménagements pour échapper à une agence fédérale obscure qui cherche à capturer şġƼƟɔȐşşġɔ ŁõƟşņġɘɔ/ūɔġȋġƳəɔĒġşşġɭĒņɔęņƧƜŸƧġɔ d’une faculté extraordinaire de pyrokinéƧņġɔęŸūƳɔşʉõĺġūĒġɔõņũġƟõņƳɔƧġɔƧġƟǔņƟɘɘɘ Après avoir vécu un drame personnel, Harper décide de s’isoler dans la campagne anglaise, en espérant pouvoir ƧʉǛɔƟġĒŸūƧƳƟƼņƟġɘɔtõņƧɔƼūġɔĢƳƟõūĺġɔ présence dans les bois environnants ƧġũđşġɔşõɔƳƟõƞƼġƟɘ Les dinosaures font désormais partie ęƼɔƞƼŸƳņęņġūɔęġɔşʉŁƼũõūņƳĢɔġūƳņİƟġɘɔ Un équilibre fragile qui va remettre en question la domination de l’espèce humaine maintenant qu’elle doit partager son espace avec les ĒƟĢõƳƼƟġƧɔşġƧɔƜşƼƧɔĹĢƟŸĒġƧɘɘɘ Un village coincé entre la mer et ɔşõɔũŸūƳõĺūġɘɔ§õƧɔęġɔƟĢƧġõƼɘɔ§õƧɔęġɔ ƜŸƟƳõđşġɘɔ%ġƧɔõũņƧɔƞƼņɔƧġɔĒŸūūõņƧƧġūƳɔ ƳƟŸƜɔđņġūɘɔªņġūɔćɔĹõņƟġɘɔƼɔƧņɔƜġƼɘɔ iġƧɔǔõĒõūĒġƧɘɔ/ƳɔƜƼņƧɔõƟƟņǔġɔƼūɔđõƳġõƼɘɔ /ƳɔęġɔĒġɔđõƳġõƼəɔęġƧĒġūęɔƼūɔŁŸũũġɘɔ Un homme mystérieux… d/Ç%SɔȗțɩȕȚ iÇv%SɔȘȕɩȕȚ t ª%SɔȘȖɩȕȚ %StɔȗȞɩȕȚ ȖȜŁȕȕ ȖȜŁȘȚ ȖȞŁșȚ ȖȜŁȗȕ ȖȜŁșȕ ȗȕŁȗȕ ȖȝŁȖȚ ȖȝŁȖȚ ȗȕŁȘȚ À NE PAS MANQUER ȖȞŁșȚ ȗȕŁȘȚ
Page 18 - Le Gratuit - N l3282 - Du 26 au 29 mai 2022 Préparation : 20 min - Cuisson : 1h15 Réalisation : facile - Coût : bon marché Pour 5 personnes • 1,5 kg de carottes • 1 bouquet de ciboulette • 1 oignon rouge • 2 branches de thym • 30 g de parmesan • sel, poivre • 1 c. à s. de coriandre en poudre • 2 c. à s. rases de Maïzena® • 50 g de beurre • 25 cl de lait Pour la pâte au parmesan : • 80 gr de Maïzena® • 90 gr de beurre mou • 160 gr de parmesan râpé • 1. Préchauffez le four à 180° (th. 6) Pour la pâte au parmesan, mélangez le beurre coupé en morceaux, la Maïzena® et le parmesan. Malaxez avec les doigts afin d’obtenir une pâte émiettée. Réservez au frais. • 2. Lavez puis pelez les carottes. Taillez-les en fines rondelles et mélangez-les avec la ciboulette ciselée, le thym effeuillé, l’oignon émincé, le sel, le poivre et la coriandre. Réservez. • 3. Dans une casserole, faites fondre le beurre. Délayez la Maïzena® avec le lait froid et versez le mélange dans la casserole. Laissez épaissir doucement la béchamel en remuant. • 4. Répartissez les carottes dans un plat à gratin beurré. Nappez de béchamel, puis recouvrez de pâte au parmesan émiettée. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire 1h15 à 180° (th. 6). Servez chaud. Caro es confites au parmesan Recettes
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Page 20 - Le Gratuit - N l3282 - Du 26 au 29 mai 2022 Blagues & Jeux
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Page 22 - Le Gratuit - N l3282 - Du 26 au 29 mai 2022 Le Coin des Kids Aide Buzzy la petite abeille à rejoindre la ruche en passant en comptant de 1 à 20 Observation Labyrinthe Il y a 10 différences entre ces deux illustrations, sauras-tu les trouver ? La bonne ombre 8ȸɏ ȿʑʅȵɏ ʝɺʍȾɏ FʝʢȾHʣSʝQɍ Ό ɭKDʡɂɏ ɿOʋQɀɏ VʋʦUDɡ ʤɤ ȵHɡ ȾHʤUʝʦɃʑɠ "
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Page 24 - Le Gratuit - N l3282 - Du 26 au 29 mai 2022 Bélier - Du 21 mars au 20 avril Amour : Les astres vous permettront de goûter des joies amoureuses intenses. Travail-Argent : Vous pourrez concrétiser certains de vos projets professionnels, notamment ceux qui comportent des aspects délicats. Santé : Vous tiendrez une forme olympique. Humeur : Semaine exceptionnelle. Lion - Du 23 juillet au 23 août Amour : Vous êtes au summum de votre charme et cette sensualité fait flancher le cœur de plusieurs personnes. Travail-Argent : Travailler dans l’urgence n’est jamais bon pour les nerfs. Santé : Le stress demeure. Humeur : Vous vous éparpillez. Vierge - Du 24 août au 23 septembre Amour : Le climat amoureux sera sous un ciel plutôt nuageux. Travail-Argent : Vous mettez tout en œuvre pour réussir votre vie professionnelle et faites tout ce qui est nécessaire pour faire votre travail au mieux. Santé : Vous vivrez l’instant présent avec la détermination d’être heureux. Humeur : Vous connaîtrez des hauts et des bas. Verseau - Du 21 janvier au 18 février Amour : Vos relations conjugales deviendront plus intenses. Vous filerez le parfait amour avec votre partenaire. Travail-Argent : Un voyage, un déplacement ou un déménagement pourrait être la clé qui vous permettrait de résoudre vos problèmes professionnels. Santé : Endurance exceptionnelle. Humeur : Sereine. Taureau - Du 21 avril au 21 mai Amour : Vous rêvez de partir en voyage ? Parlez-en à votre partenaire. Si vous êtes célibataire, ce pourrait être l’occasion de faire une rencontre. Travail-Argent : Vous devrez peut-être vous battre pour faire valoir vos droits. Vous ne baisserez pas les bras. Santé : Votre belle vitalité fera des envieux. Humeur : La ténacité est de rigueur. Cancer - Du 22 juin au 22 juillet Amour : Vous risquez de monter sur vos grands chevaux pour un oui ou pour un non ! Travail-Argent : Vous êtes à la recherche d’un emploi ? Faites attention aux propositions que vous recevez, lorsque c’est trop alléchant, ce n’est pas toujours honnête… Santé : Si vous vous étonniez vous-même de votre dynamisme jusqu’à présent, les choses vont changer. Vos élans seront freinés. Humeur : Semaine en dents de scie. Gémeaux - Du 22 mai au 21 juin Amour : Votre partenaire pourrait vous faire quelques reproches. Soyez à l’écoute, plus que jamais.TravailArgent : Vous ressentez la nécessité de changer, de modifier vos relations avec votre entourage professionnel, votre statut ou votre attitude en rapport avec un engagement. Santé : Votre nervosité influe sur vos intestins. Humeur : La balle est dans votre camp ! Capricorne - Du 22 déc. au 20 janvier Amour : Une rencontre très importante vous attend : le bonheur pourrait bien vous tomber dessus sans crier gare ! Travail-Argent : Il faudra retrousser vos manches et vous atteler aux tâches qui vous incombent. Santé : Belle vitalité. Humeur : Vous êtes heureux ! Semaine du23 au 29 mai Balance - Du 24 sept. au 23 octobre Amour : Le bonheur sera encore au rendez-vous dans votre secteur sentimental. Votre pouvoir de séduction fonctionnera mieux que jamais. Travail-Argent : Vous pourrez consolider votre position professionnelle grâce à des initiatives judicieuses. Santé : Faites surveiller votre tension artérielle. Humeur : Pas de mauvaises surprises. Scorpion - Du 24 oct. au 22 novembre Amour : Beaucoup plus chaleureux que ces derniers temps, vous pourrez renforcer vos liens de complicité avec votre conjoint. Travail-Argent : Étudiez soigneusement les propositions que l’on vous fera. Ne vous lancez pas tête baissée et demandez conseil à vos proches. Santé : Dynamisme, bien-être et résistance physique sont au programme de cette semaine. Humeur : Semaine en dents de scie. Sagittaire - Du 23 nov. au 21 décembre Amour : Vous êtes confiant dans les sentiments de votre partenaire. Vous vous rapprochez de celui ou de celle qui partage votre vie. Travail-Argent : Vous vous êtes donné un objectif à atteindre rapidement et vous ne relâcherez pas vos efforts avant d’y être parvenu. Santé : Douleurs lombaires possibles. Humeur : Semaine sans surprises. Poisson - Du 19 février au 20 mars Amour : Fuir la routine est une excellente idée. Vous ferez tout pour étonner votre partenaire qui sera sensible à votre dynamisme. Travail-Argent : Votre situation financière n’est pas très brillante mais pas désespérée. Santé : Ne gaspillez pas votre énergie. Humeur : Vous avez déjà connu mieux ! Horoscope
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Page 26 - Le Gratuit - N l3282 - Du 26 au 29 mai 2022 L'argile Un remède naturel Animaux Issue de la décomposition des roches sous l’action du vent et de l’eau, l’argile est une pâte riche en sels minéraux et oligo-éléments que l’on utilise beaucoup comme remède naturel. Verte ou blanche, l’argile est aussi une formidable ressource pour soigner certaines pathologies chez nos animaux de compagnie. Des vertus que d’autres connaissent déjà : les animaux sauvages n’hésitent pas en effet à se rouler dans la boue d’argile pour soigner leurs blessures, se protéger des insectes mais aussi, plus généralement, pour améliorer leur condition physique. Zoom sur les bienfaits insoupçonnés de ce trésor très bon marché… Pour régénérer la peau L’argile verte est la plus adaptée pour les soins I\XIVRIW %FWSVFERXI ERXM MRʘEQQEXSMVI antibactérienne et reminéralisante, elle est donc tout indiquée pour soigner les affections de la peau. Appliquée en cataplasme, elle déniche les corps étrangers, régénère les cellules, déloge les puces IX WSYPEKI PIW H¬QERKIEMWSRW )PPI IWX IRGSVI IJʗGEGI contre la pyodermite, la teigne, les petites blessures IX TPEMIW SY PIW EFG«W 'ɌIWX IRʗR YR I\GIPPIRX VIQ«HI TSYV PIW MRʘEQQEXMSRW PIW VLYQEXMWQIW HSRX TIYZIRX souffrir les vieux chiens et contre les effets secondaires liés à une chimiothérapie. Chez le chat, l’argile verte doit s’appliquer en couche de 1 cm et, chez le chien, en couche de 2 cm. Pour soulager les soucis digestifs On préférera l’argile blanche pour une utilisation en voie interne. L’eau argileuse est en effet un puissant médicament pour soulager les troubles digestifs. )PPI WSMKRI PIW MRʘEQQEXMSRW HI PE TEVSM MRXIWXMREPI IX HI PɌIWXSQEG IX TYVMʗI IR GEW HɌIQTSMWSRRIQIRX ou d’intoxication. L’eau d’argile blanche permet également de stimuler le système immunitaire, de WSPMHMʗIV PIW SW IX HI V¬HYMVI PIW VMWUYIW HɌEVXLVSWIW chez les vieux animaux. Pour réaliser votre préparation, mélangez quatre cuillères à soupe d’argile par litre d’eau si votre animal est malade. En prévention, on se contentera d’une seule cuillère pour un volume d’eau réduit. Vous pouvez ensuite la servir à votre chat à n’importe quel moment, mais préférez le matin et à jeun pour les chiens. Conseils d’utilisation Lors de vos préparations, qu’il s’agisse d’un cataplasme ou d’une eau argileuse, n’utilisez jamais de métal, mais plutôt une spatule en bois pour remuer. L’interaction entre le métal et l’argile annihile complètement les propriétés de celle-ci. De même, servez l’eau dans un contenant en verre ou en plastique. Il est également déconseillé de réutiliser l’argile : vos préparations doivent absolument être fraîches, quelle que soit leur forme (pâte ou liquide). Pour vous faciliter la tâche lors de l’application des cataplasmes, utilisez de l’argile prête à l’emploi, en tube : cela vous évitera de vous tromper dans les mélanges. Dernier conseil : ne laissez pas poser le masque plus de deux heures et pensez à effectuer un test allergique sur votre animal avant d’appliquer le produit entièrement. Tout est dans la silice 7M PɌEVKMPI IWX EYWWM F¬R¬ʗUYI TSYV RSXVI WERX¬ et celle de nos boules de poils, c’est parce qu’elle contient de la silice, un élément minéral de la famille des cristallogènes, très présent à la surface terrestre. Elle est réputée pour soulager les douleurs articulaires, améliorer la densité osseuse et faciliter le traitement ERXM MRʘEQQEXSMVI Un remède facile à appliquer En cataplasme ou mélangée à de l’eau, l’argile est un remède naturel pour soigner les petits bobos de nos animaux. Si elle trouve facilement sa place dans notre pharmacie, l’argile est aussi un élément naturel que l’on peut utiliser pour soigner nos compagnons à quatre pattes. Elle agit notamment sur la peau et les troubles digestifs.
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