Le Gratuit 3103

Q uel est le bon équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ? Il est GH SOXV HQ SOXV GLɝFLOH GH VXS porter la pression du boulot. La JUDQGH GLɝFXOW« GȇDXMRXUGȇKXL HVW GH U«XVVLU Oȇ«TXLOLEUH YLH SURIHVVLRQQHOOH HW YLH SHUVRQ QHOOH (Q H΍HW SDV «YLGHQW GH ELHQ FRQFLOLHU OHV GHX[ 9RLFL FRQVHLOV SRXU WURXYHU Oȇ«TXLOLEUH entre vie professionnelle et vie personnelle. Coupez (WHLJQH] YRWUH W«O«SKRQH SUR IHVVLRQQHO QH OLVH] SDV YRV PDLOV SURIHVVLRQQHOV OH VRLU 9L GH] YRXV OD W¬WH Sachez dire non 9RXV ¬WHV G«ERUG« " ([SOLTXH] FDOPHPHQW SRXUTXRL YRXV UH IXVH] FHWWH W¤FKH HW HVVD\H] GH proposer une alternative. Formez, déléguez 'RQQH] OHV FO«V ¢ YRV FROODER UDWHXUV SRXU ¬WUH DXWRQRPHV 9RXV JDJQHUH] HQ SURGXFWLYLW« HW YRXV VHUH] ELHQ SOXV SHUIRU mants ensemble ! Prenez du vrai temps libre (PEDXFKH] XQH SHUVRQQH SRXU OH P«QDJH HW OH UHSDV VDJH GH WHPSV HQ WHPSV *« UH] YRV W¤FKHV DGPLQLVWUDWLYHV XQ DSUªV PLGL SDU PRLV DX OLHX de les étaler et de les garder en W¬WH 3ODQLȴH] XQH URXWLQH GH temps pour vous 3ODQLȴH] XQH DFWLYLW« VSRUWLYH XQ VRLU SDU VHPDLQH XQ G«MHXQHU DYHF XQ SURFKH WHO MRXU XQH VRLU«H 1HWȵL[ SDU semaine… Octroyez-vous un week-end de 3 jours 8Q MRXU GH FRQJ« SRXU SURORQJHU OH ZHHN HQG «TXLYDXW ¢ XQH VH PDLQH GH FRQJ«V 5H FKDUJH] YRV EDWWHULHV U«JXOLªUHPHQW YRXV QȇHQ VHUH] que meilleur au travail. Vie professionnelle / vie personnelle 6 CONSEILS POUR TROUVER L’ÉQUILIBRE Infos pratiques La frontière entre vie professionnelle et vie personnelle est de plus en plus ténue. En effet, de nombreux facteurs tels que l’hyperconnexion des salariés, ou encore l’intensification du travail perturbent cet équilibre fragile. Un déséquilibre pouvant entraîner du stress, voire un burn-out. Voyons donc quels sont les éléments perturbateurs, et comment les endiguer pour concilier vie professionnelle et vie personnelle. Votre jobboard 100% calédonien Le PSORL QF YRWUH -RE%RDUG &DO«GRQLHQ 7RXWHV OHV R΍UHV GȇHPSORL ¢ 1RXP«D HW HQ 1RXYHOOH &DO«GRQLH /H Qr GH OȇR΍UH Gȇ(PSORL HQ 1RXYHOOH &DO«GRQLH 3URȴWH] GH QRV FRQVHLOV SRXU YRWUH UHPSOLU YRWUH &9 HW SRXU OH UHFUXWHPHQW www.lemploi.nc Page 24 - Le Gratuit - N l 3103 - Du 24 au 26 août 2020